手機依賴癥：指尖上的毒癮

智能手機無處不在

隨著新一代智能手機的出現，手機的功能變得異常強大，聽音樂、看電影、打游戲、聊天、收發電子郵件、查閱新聞、發微博、處理公務，幾乎無所不能，真可謂“一機在手，萬事不愁”。然而，我們在充分享受智能手機給我們帶來便捷和快樂的同時，也分明感受到，這小小的手機正在把許多人，特別是年輕人深深“迷住”，手機幾乎變成了身體的一部分，就如同吸毒上癮一般不能離開。 [詳細]

手機對人有著很大的危害

“手機依賴癥”這種新型心理疾病，就像在患者身上套了一個氣泡，讓其和外界隔絕開來，一旦離開了手機，便會坐立不安…親，你上癮了嗎？[詳細]

1.從來不關手機，睡覺前和起床后干的第一件事是看手機。2.家庭、朋友聚會吃飯先拍照，然后各忙各手機，微博、網頁各種刷，等到說再見大家忘記都聊啥了！3.視力越來越差，身體越來越差，溝通能力越來越差。4.經常工作時打私人電話，開會時更新個人網絡動態。5.最怕別人借手機太多秘密都在手機內。6.手機代替溝通進行社交活動。7.丟了手機如同丟了魂。

戒掉手機癮，心靈成長需獨處：

給自己增加一些業余愛好，郊游、讀書、聽音樂都會讓你的生活變得充實。同時要學會獨處，獨處會讓人心平靜下來，學會思考和欣賞，所以大家可以把手機放到一邊，在一個安靜的環境里單獨待一會，慢慢培養這種能力，有利于戒掉對手機的過分依賴。[詳細]

科學手段幫你防沉迷：

美國一位發明家模仿監獄建了一個“手機監獄”，它專門用來強制性管束那些對手機有著強烈依賴的人，讓他們安心工作與學習。用戶可設定“拘禁”時間為15、30、45、60分鐘不等，如果“越獄”，它會響起刺耳的警報聲，從而“強迫”人們留出更多時間與家人交流。[詳細]

這種冰冷人機關系對溫馨人際關系的剝奪和取代，亟需我們重新審視人與科技的關系。可怕的“網癮”惡魔陰魂不散，仍在眼前。但愿“手機癮”不再成為“網癮”第二，但愿那種“機不離手”的現象越來越少。人是高級動物，充滿智慧，怎能總是成為某些玩物的“奴隸”。[詳細]