年夜飯之開胃涼菜篇

2、甜甜蜜蜜——桂花糯米藕

年夜飯家宴寶典——開胃涼菜篇

主料：蓮藕1節(jié)、糯米適量

輔料：紅棗適量、冰糖適量、紅糖適量、干桂花適量

步驟：

1、 糯米浸泡3—4小時(shí)。

2、 蓮藕洗凈不去皮，藕從一頭切開兩三厘米的帽子，將糯米灌入，灌一點(diǎn)用筷子捅一下，全部填充滿后用牙簽封口固定。

3、 鍋中放入灌好的藕，加入適量水，沒過(guò)蓮藕即可，調(diào)入紅糖、冰糖、紅棗，依個(gè)人喜好增減到適合的甜度。

4、 選擇粥/湯檔煮2小時(shí)，保溫3小時(shí)以上。

5、 蓮藕取出去掉牙簽，切成厚片，將煮藕的湯汁加水淀粉勾芡后淋在藕塊上，撒上干桂花即可。

Tips：

如果不著急吃，可以用剩余的湯汁再煨一下。

養(yǎng)生功效：

益氣補(bǔ)血、促進(jìn)排毒、滋養(yǎng)美容